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Consultorio

El propósito de este consultorio es proporcionar orientación y conocimiento sobre la incontinencia urinaria. En ningún caso la consulta debe sustituir la visita a su centro de salud. Nuestra especialista responderá a sus consultas en la menor brevedad posible de una manera totalmente anónima.

1: ¿Beber poca agua me permite controlar mi incontinencia urinaria?

Consultorio incontinencia

No, una persona con problemas de incontinencia para tener mayor sensación de control lo primero que hace es dejar de hidratarse sin saber los inconvenientes que esto conlleva.

Se debe beber una media de entre 1.5 y 2 litros diarios para mantenernos hidratados. Si no nos hidratamos tendremos riesgo de infecciones urinarias, esto es producido por una mayor concentración de orina que es más irritante para la vejiga.

Descubre nuestros consejos para reducir los efectos de la incontinencia urinaria aquí.

2: ¿Las gotitas que se me escapan cuando me río es incontinencia de urinaria?

Consultorio incontinencia

Sí, es incontinencia de esfuerzo. Averigua más sobre esta incontinencia aquí.

3: Tengo 65 años y de momento no se me escapa la orina. ¿A qué edad empezaré a tener pérdidas?

Consultorio incontinencia

La incontinencia no es un proceso natural del envejecimiento. La edad solamente es un factor de riesgo. Si mantienes un suelo pélvico tonificado y mantienes una vida saludable no tienes por qué manifestar incontinencia.

4: Estoy embarazada y una amiga mía ha padecido durante un tiempo incontinencia después del parto. ¿Lo puedo evitar?

Sí, es importante que consultes con un profesional para realizar ejercicios para tonificar el suelo pélvico antes, durante y después del parto.

5: En los últimos meses he ganado unos kilos y he notado que mi incontinencia ha empeorado. ¿Tiene alguna relación?

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Sí, el sobrepeso produce una mayor presión en nuestra musculatura del suelo pélvico llegándolo incluso a debilitar. Le recomendamos una dieta equilibrada y ejercicio moderado como pilates, caminar, yoga, elíptica…


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